Por que Pilates?

O Pilates é um método de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global através de um programa específico de exercícios. Trabalha vários grupos musculares simultaneamente através de movimentos suaves e rítmicos, com ênfase na concentração, fortalecimento muscular e estabilização da musculatura estabilizadora (abdômen, coluna e região pélvica, também chamado de “powerhouse”).

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Quem Somos

O Sinara Censi Studio Pilates é coordenado pela sua fundadora Sinara Censi e foi criado para atender pessoas que estejam interessadas em praticar a técnica de Pilates com segurança e eficiência sob a supervisão de profissionais qualificados. Sinara Censi é Fisioterapeuta formada pela Universidade de Caxias do Sul. Tem experiência nas áreas de Fisioterapia Cárdio-respiratória e Dermato Funcional. É instrutora do Método Pilates com formação pela Metacorpus e Nanô Pilates.
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Cursos de Pilates

O Sinara Censi Studio Pilates oferece cursos regulares de formação em Pilates nos Aparelhos. Indicado para acadêmicos, educadores físicos e fisioterapeutas. O curso visa capacitar profissionais da área da saúde a aplicar o Método Pilates original no solo e nos aparelhos.

Confira as datas de inscrição e programe-se para o melhor curso de formação em Pilates de Caxias do Sul.
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